Найледачіші нації

Нова стаття, опублікована в журналі Lancet і присвячена Олімпіаді, порівнює ступінь фізичної активності громадян різних країн світу.

Дослідження, яке проводив федеральний університет Пелотас, надає повний портрет націй-робочих бджіл і запеклих домосідів.

Співробітники університету об’єднали дані медичних обстежень для 122 країн, в яких проживає 89% населення земної кулі.

Вони виявили, що 31% дорослого населення не отримує достатнього фізичного навантаження, яке визначається як 30 хвилин помірних фізичних вправ п’ять днів на тиждень, або 20 хвилин енергійних вправ три рази в тиждень, або комбінацію із двох цих чинників.

Жінки, як правило, виконують менше вправ: 34% з них є неактивними, порівняно з 28% чоловіків.Існують і регіональні винятки. Жінки в Росії, Хорватії, Люксембурзі, Греції, Іраці більш фізично активні, ніж їх колеги-чоловіки.

Така ж закономірність зберігається і в Україні, де 16,3% фізично неактивних жінок проти 20, 4% ледарів-чоловіків.

В цілому, в Україні всього лише 18,4% малорухомого населення.Мальта виграє звання найледачіщої країни у світі: 72% дорослого населення робить занадто мало фізичних вправ. За нею йде Свазіленд і Саудівська Аравія із 69% неактивного населення.

У Бангладеш, навпаки, лише 5% дорослого населення не в змозі отримати достатнє фізичне навантаження.

Дивно, але дослідження по Америці спростувало репутацію млявості її населення. Шість з десяти американців є досить активними, в порівнянні з менш ніж чотирма з десяти британців.

Все ж ці цифри викликають занепокоєння. Згідно іншої статті в журналі Lancet, недостатня фізична активність має приблизно такий же негативний ефект на тривалість життя, як і куріння.

Мапа всесвітніх лінощів

Карта всемирной лени

Країни із найменш фізично активним населенням (журнал Lancet)
Місце Країна % чоловіків % жінок Загальний бал
1Мальта70,773,171,9
2Свазіленд65,972,169,0
3Саудівська Аравія61,576,268,8
4Сербія63,273,368,3
5Аргентина65,870,968,3
6Мікронезія58,274,466,3
7Кувейт56,972,164,5
8Великобританія58,068,663,3
9ОАЕ56,168,962,5
10Малайзія57,365,661,4
11Японія58,951,660,2
12Домініканська Республіка57,365,660,0
13Намібія51,965,158,5
14Ірак62,854,058,4
15Туреччина49,562,556,0
16Кіпр48,162,655,4
17Італія49,659,854,7
18Ірландія47,858,553,2
19Бутан40,963,652,3
20ЮАР48,456,552,4
Країни із найбільш фізично активним населенням (журнал Lancet)
Місце Країна % чоловіків % жінок Загальний бал
1Бангладеш2,76,64,7
2Мозамбік6,77,47,1
3Комори6,110,68,3
4Бенін7,111,29,1
5Монголія9,39,59,4
6Малаві7,313,210,2
7Камбоджа11,411,111,2
8Гвінея6,118,112,1
9М’янма10,414,912,7
10В’етнам14,615,915,3
11Буркіна Фасо14,616,316,3
12Непал13,917,015,5
13Греція16,714,515,6
14Індия12,718,415,6
15Кенія15,118,016,5