1. Артишок В артишоке содержатся полезные вещества, которые помогают печени очиститься быстрее, а также выводят из организма алкоголь и лишний жир. Поэтому чай из артишока взбодрит вас после бучной вечеринки.

2. Орешки и семечки. Эти продукты богаты витаминами В и С. Поэтому поежте миндаля и арахиса, чтобы организм смог быстрее восстановиться.

3. Холодный душ. Чувствуете себя утром совсем вяло? Непременно примите холодный душ. А еще лучше - контрастный, чтобы нормализовать циркуляцию крови.

4. Активированный уголь Чтобы избавиться от токсинов, примите несколько таблеток активированного угля - он абсорбирует алкоголь и помогает организму быстрее вывести его.

5. «Моргалки» Чтобы глаза не закрывались сами собой, не обязательно вставлять в них спички. Достаточно поиграть в «моргалки» с кем-нибудь - кто дольше посмотрит в глаза и не моргнет. Это действительно неплохой тренинг. Во время игры вы сконцентруетесь, и если вдруг невыразимо захотите уснуть, сможете заставить веки НЕ смыкаться.

6. Аппетитный завтрак Ничто так не приводит в чувство, как аппетитный завтрак! Отлично подойдет поджаренный бекон или курица-гриль. Аромат просто не даст уснуть. Как только вы поедите, появится бодрость и улучшится настроение.

7. Гимнастика. Кажется, с похмелья не может быть и речи о никаких физических упражнениях. Неправда! Если вы заставит себя сделать хотя бы несколько несложных движений, то сразу почувствуете себя лучше: организм получит наконец нужный кислород и воскреснет. Только не стоит перенапрягаться - например, сподвигнуть себя на километровый кросс. От сильных физических нагрузок будет только хуже.

8. «Кровавая Мэри». Чувствуете, что вам просто необходимо похмелиться? Не стоит превращать новогодние праздники в запой. Выберите коктейль из водки с томатным соком. Томатный сок содержит витамин С, который нейтрализует действие алкоголя.

9. Обезболивающее. Если голова болит просто невыносимо, примите обезболивающее. Только не пачку за раз - чтобы не навредить и без того несчастной печени.

10. Помощь желудка. Кажется, в животе продолжается революция? Что ж, вы можете ее прекратить. Возьмите 50 граммов рома, смешайте с 1 чайной ложкой меда и разбавьте столовой ложкой сливок. Далеко от туалета не отходите.

11. Купание. Когда от похмелья не помогает ничего, нет способа лучше, чем окунуться в прорубь. Подходит только для экстремалов. Зато эффект - стопроцентный.

12. Лакрица. С помощью лакрицы избавляются от похмелья корейцы. Экстракт лакрицы, смешанный с медом, поможет победить головную боль и очистить печень.

13. Молоко. Ничто так мягко и действенно не очищает организм от токсинов, как стакан свежего молока! Пусть в вашем холодильнике всегда стоит пакет лечебного напитка.

14. Мускатный орех. Немного мускатного ореха с похмелья - и синдром будет снят. В мускатном орехе содержатся вещества, которые прекратят тошноту.

15. Устрицы. С помощью устриц лечатся от похмелья ирландцы. Эта пища богата цинком, которого так не хватает организму после изрядной попойки.

16. Зелень. На завтрак обязательно пожуйте петрушки. Во-первых, петрушка обогатит организм витаминами А, В и С. Во-вторых, «запустит» печень. А в-третьих, смягчит ваше «горячее» дыхание.

17. Хорошее настроение. С похмелья очень трудно думать. Но просто необходимо настроить себя на позитив. Если постоянно думать о том, как вам плохо, состояние организма от этого не улучшится.

18. Любовь. Попробуйте с похмелья поприставать к своей второй половинке. Если он (она) вас любит, непременно придумает еще дюжину способов лишить вас похмельного синдрома.

19. Увлажнитель. Чтобы лицо не было таким опухшим, воспользуйтесь увлажнительным кремом или гелем. Так вы сможете скрыть синдром хотя бы внешне.

20. Магия Колдовства. Жители Гаити клянутся, что от похмелья спасут 13 булавок, воткнутых в куклу, которая символизирует человека-страдальца. Нет гарантии, что это может сработать. Никакой.

21. Питательная влага. После алкоголя организм очень нуждается в жидкости. Поэтому пейте побольше воды, чтобы восстановиться.

22. Яйца. Вам понадобятся как желтки, так и белки - все будет полезным для разрушенного праздниками организма. Так что на завтрак съешьте яичницу или вареные яйца. В этом продукте содержатся аминокислоты, которые борются с токсинами.

23. Сон. После веселья просто необходимо дать организму отдохнуть. Чем дольше будете спать, тем меньше будет мучить похмелье. Поэтому старайтесь не просыпаться в течение восьми часов. А еще лучше - в течение девяти и более.

24. Не пейте. если вы не будете пить, то и от похмелья страдать не будете.